خطة الولادة
ما أول ماتفعله عند قرارك للسفر؟ او لإقامة حدث مهم؟
بالطبع سيكون التخطيط لهذه الأمور الهامة هو أفضل قرار للحصول على تجربة ناجحة حتى مع حصول بعض العرقلات
فهل فكرت في التخطيط للولادة ايضاً؟ ام ستتركين الآخرين يخططون بدلاً عنك لأهم حدث في رحلة الأمومة؟
انا نور مثقفة ولادة غريزية و دولا , اطرح هذا المقال للأمهات الواعيات و المهتمات لخوض تجربة ولادة إيجابية
تردني تجارب كثيرة يسبقها القول في الخوف من يوم الولادة وخصوصاً للأمهات اللواتي لم يخضن التجربة سابقاً، وذلك لجهلهن بالحدث و مالذي سيحصل! وهل بإمكاني ان احصل على ولادة مريحة قدر الإمكان.
اذا كنتِ تعرفين اين ستتم متابعة الحمل و الولادة و ان طبيبك الخاص يطمئنكِ بشكل دائم بأن كل شيء يسير على مايرام فلمَ الخوف و القلق!
هذا المقال سيبعث لكِ الطمأنينة أكثر عندما نرسم سوياً خطة الولادة للحصول على تجربة إيجابية وآمنة للولادة وسيجيب على كل هذه الأسئلة
ماهي خطة الولادة؟
هي وثيقة و ملخص لرغبات الأم يوم ولادتها توضع حسب معايير علمية تقلل التوتر اثناء المخاض , هذه الوثيقة تسلّم للمستشفى المراد الولادة فيه مسبقاً .
متى يجب كتابتها ؟
بعد أن تكون الأم على دراية و وعي بفترة الحمل و الولادة لكي تعكس هذه الخطة المعرفة التي حصلت عليها الأم .
ماهي خطوات وضع خطة الولادة ؟
- زيارة المستشفى و التأكد من بروتوكولات الولادة من حيث عدد المرافقين في غرفة الولادة و غيرها من التفاصيل ز
- التحدث مع الطبيبة و معرفة رأيها عن الولادة الغريزية .
- الاتفاق على أساسيات خطة الولادة ثم البدء بكتابتها .
- التحلي بالمرونة و الاستعداد لتغيير الخطة ان لزم الأمر .
مواصفات خطة الولادة :
- ان تكون قصيرة و واضحة
- ان تكون فردية خاصة و ليست لأم أخرى
- ان تكون ذات أسلوب لطيف مع استخدام كلمات مثل : افضل و أتمنى بدلاً من كلمات حادة مثل : أرفض او أمنع
- التأكيد على تغيير الخطة ان استدعى الأمر لأي طارئ طبي
انا شخصياَ افضّل تقسيم خطة الولادة الى:
- الرغبات الخاصة اثناء المخاض وغرفة الولادة
- اختياراتكِ وتفضيلاتكِ اثناء الولادة
- مالذي ترغبين بحصوله بعد الولادة فيما يتعلق بالطفل والاهتمام بكِ
هنا قالب مجاني جاهز لعمل خطة الولادة لتسهيل الاختيارات والرغبات
توجد دراسات على اكثر من 15 الف أم وجدت ان الأمهات اللواتي حصلن على دعم مستمر و تخطيط جيد للولادة حصلوا على نتائج إيجابية اكثر من ضمنها احتمالية اقل للولادة القيصرية و احتمالية اقل لإستخدام ابرة الظهر، و رضا اكبر عن تجربة الولادة .
برنامج خطة الولادة بطبيعة الحال يختلف من سيدة لأخرى , لذلك من المهم أن تأخذي بإستشارة المختصين لتصميم البرنامج الخاص بكِ , لا تترددي بطلب الاستشارة و للإجابة على تساؤلاتك و ابعاد مخاوفك.
لطلب الاستشارة:
قسم الاستشارات - منصة أكاديمية آدم
الأخصائية نور القديحي
علاج طبيعي
صحة المرأة-خطة الولادة
